Статья описывает 10 упражнений, которые помогут справиться с проблемами стоп и суставов. Упражнения полезны при плоскостопии, подагре, шпорах стопы, артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях. Для стоп и коленного сустава представлены четыре упражнения.